Veränderung, jetzt!
Viele von uns Ärzt:innen sind häufig gestresst und leiden unter einem hohen Druck. Die Unzufriedenheit im Gesundheitswesen ist hoch, weil es an Anerkennung, Wertschätzung und Zeit für die Behandlung der Patient:innen mangelt. Zusätzlich belasten die Arbeitsbedingungen und der finanzielle Druck unsere mentale und körperliche Gesundheit. Wir fühlen uns nicht mehr ausgeglichen, sind häufig erschöpft und einige werden auch ernsthaft krank. Umfragen zeigen, dass sich bis zu 44% der Ärzt:innen im Gesundheitswesen ausgebrannt fühlen.
Daher ist es Zeit für Veränderung! Nimm dir jetzt Zeit und Mut für einen Perspektivenwechsel und mach dich auf den Weg, um zufrieden und gesund den einzigartigen und tollen Beruf als Arzt/Ärztin zu leben.
Hallo Kolleg:in,
ich bin Sebastian. Als Arzt kenne ich deine täglichen Herausforderungen im Gesundheitswesen!
Mit viel Energie und Enthusiasmus habe ich die ärztliche Tätigkeit aufgenommen. Im Verlauf fühlte ich mich aber häufig energielos, unkonzentriert und angespannt. Während meines Burnouts habe ich erkannt, dass sich in meinem Berufsleben etwas ändern muss, um mit Freude Arzt zu sein und mental gesund zu bleiben. Durch ein professionelles Coaching bin ich heute glücklicherweise an einem Punkt, an dem ich mental gestärkt und selbstbestimmt bin. Meinen Beruf als Arzt kann ich so wieder erfüllt ausüben.
Das Thema der mentalen Gesundheit bei Ärzt:innen ist mein Herzensthema geworden. Daher habe ich mich in diesem Bereich weiterqualifiziert und freue mich jeden Tag, Kolleg:innen zu begleiten, selbst mentale Stärke und Zufriedenheit zu erreichen.
Berufliche Zufriedenheit finden
Sehnst du dich nach einem erfüllten, ausgeglichenen und kraftvollen Leben als Ärzt:in?
Möchtest du morgens mit Freude und Energie in den Tag starten?
Spürst du, dass sich was ändern muss aber weißt noch nicht, was es dafür braucht und wie du dies erreichst?
Als systemischer Life & Health Coach helfe ich dir bei der Beantwortung deiner Fragen und beim Definieren deiner persönlichen Ziele. Mit wissenschaftlich anerkannten Methoden und praktischen Werkzeugen helfe ich dir bei der Umsetzung deiner Ziele. Ich begleite dich empathisch und professionell im Veränderungsprozess hin zu deinem persönlichen Ziel als Ärzt:in.
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Ich biete dir ein Coaching und eine Beratung auf Augenhöhe. Dies ist als Einzelgespräch in Berlin oder online als Videogespräch möglich. Des Weiteren biete ich regelmäßige Seminare und Workshops an.
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Wie gefährdet bist du?
Der Burnout Test
Bist du auch häufig erschöpft und hast nicht genug Energie? Mache jetzt einen Test und bestimme dein persönliches Risiko für einen Burnout. Der "Maslach Burnout Inventory" ist der am meisten verbreitete und älteste Burnout Test. Er misst drei Dimensionen von Burnout:
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emotionale Erschöpfung
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Depersonaliserung (Empathieverlust) und
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reduzierte persönliche Leistungsfähigkeit
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